간헐적단식으로 3개월에 10kg 감량 성공! 하루 16시간만 굶으면 되는데 90%가 방법을 몰라서 실패합니다. 지금 바로 올바른 시작 방법을 확인하고 건강한 다이어트를 시작하세요. 간헐적단식 가이드 보기 간헐적단식 시작방법 16:8 방법으로 시작하는 것이 가장 안전합니다. 저녁 8시에 마지막 식사를 하고 다음날 낮 12시에 첫 식사를 하면 됩니다. 처음 1주일은 14시간부터 시작해서 점진적으로 늘려나가세요. 요약: 저녁…
“좋아요. 근데 제가 고를래요. 재밌는 거로.” 그 짧은 대답이 마치 약속처럼 느껴졌다. 테스트 링크 그날 이후, 그들은 자주 마주쳤다. 캠퍼스 벤치 , 도서관 복도, 비 오는 날 우산 속에서도. 처음엔 우연이라 믿었지만, 어느 순간부터 서로가 서로를 찾아가고 있었다. “우리, 처음 만난 날 기억해요?” “당연하죠. 제가 지각했잖아요.” “그때 제가 사실, 거짓말했어요. 저…